Le gros problème quand on court : les blessures
Je viens de ce sport donc je sais.
Il y a 4 mauvaises tendances : faire des kilomètres trop rapidement, les techniques de course à pied, changer de technique, ou faire des « junk » kilomètres.
Une bonne manière de courir est une bonne manière de courir cependant différentes techniques dans cette catégorie conviennent à différents coureurs. Donc en utilisant un mélange de British Triathlon, Pose et Chi Running, on essaye de vous faire progresser sans vous blesser.
Stacey’s 1st IM